Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 112.29g | Carb: 138.25g.
Breakfast: Кофе, Сударыня Молоко 2,5%, То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес. Lunch: Фрукторешки Курага Натуральная, Valio Сыр Ольтермани 29%, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Леовит Капуччино, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Пиканта Сироп Клюквенный, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Леовит Капуччино, Сады Придонья Пюре Яблоко, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|