Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 42.25g | Carb: 229.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Омский Бекон Ветчина Сочная, Родные Просторы Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кубанский Молочник Снежок, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Каждый День Суп Грибной. Dinner: Мираторг Купаты Экстра, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Причуда Печенье, Черешня, Магнит Слива, Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliyastalberg's weight history
|