Kapodas's Journal, 13 July 2019

😲😲
🤔
wouw
1.1 kg eraf in 1 dag.....
en dan denk je nog dat je teveel gegeten hebt
Maar geen verkeerde dingen!
Ik voel me goed. Ik beslis wat ik eet.
Als manlief dan 2 brownies eet bij de koffie, dan neem ik een schep mascarpone met slagroom erop als toetje
( je maakt me ook niet blij met iets waar chocolade in zit) hahha scheelt dan he
maar ja 1.1 kg verwacht je dan ook niet want er was deze week ook al 7 ons af.
Fijn weekend allemaal 😍

234.4 lb Lost so far: 46.3 lb.    Still to go: 35.9 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 17.0 lb a week

23 Supporters    Support   

Comments 
Mascarpone met slagroom? Knap dat je bent afgevallen dat zou mij daarmee echt niet lukken! Succes! 
13 Jul 19 by member: JennekeCH
Ja lekker hoor👌 Niet elke dag natuurlijk 1 eetlepel mascarpone en daar doe ik wat cappuccino poeder door. Dan een flinke schep slagroom er bovenop 😍 
13 Jul 19 by member: Kapodas
Afvallen met slagroom 🤷🏽‍♀️ 
13 Jul 19 by member: annemiek rembil

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Kapodas's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.