Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
145.9 lb
Lost so far: 107.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
3129 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 139.87g | Carb: 479.54g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Яблоко, Морковь, Сахар, Matti Гречневые Хлопья. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Атрус Булка Городская. Dinner: Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Вкуснотеево Кефир 1%, Кабачок, Морковь, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Картошка Печеная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenii.maslov's weight history
|