|
вчера наелась как не всебя что случилось.У меня среда и пятница постные дни.Так вот вчера уже всемь сожрала и блин и индейку в него завернула.и мароженку потом слопала.Ночь была ужасной.Приаыкла после17не есть .И это было наказание за мое обжорство.Утром на весах не как не отразилась.Ура!!!
|
207.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 95.65g | Carb: 137.91g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ со Свининой. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|