Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
213.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 75.61g | Carb: 26.45g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Вареное Яйцо, ВИК Холодец Говяжий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Буженина, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Сыр Российский, Помидоры, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|