Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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101.9 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
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1118 kcal
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Fat: 16.71g | Prot: 79.36g | Carb: 175.19g.
Breakfast: Hotos Yaourt Grec 0%, Rians La Faisselle 0%, Pommes, Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait, Pastèque, Pêche, Abricots, Fraises, Rhubarbe. Lunch: Pêches, Pomme, Carrefour Olives Dénoyautées à L Orientale, Céleri, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucrine, Concombre (Pelé), Cerises Rouges 🍒, Maille Cornichons Extra Fin, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Pastèque, Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. Dinner: Concombre (Pelé), Florette Les Crudités Mélangées , Rustiguette Baguette Tradition Norma, Pastèque, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Cerises Rouges 🍒, Ratatouille Maison, Céleri, Pêches, Saint Alby Blanc de Dinde, Delisse Yaourt Vanille 0%, Rians La Faisselle 0%. Snacks/Other: M&M's Crispy, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, Auchan Brownie au Chocolat et aux Noisettes, Milka Milka Oreo. more...
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losing 0.5 lb a week
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