Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 40.53g | Carb: 87.98g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Индейка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дилярушка's weight history
|