|
Доброе утро! Дождь лил аккурат до того как зазвонил будильник🙈🙈🤣🤣, никак не отмазаться от тренировки. Сегодня она прошла на районе.... люди, светофоры, стадион закрыт, в лесу грязь🙈🙈. На фото я не улыбаюсь, просто пульс высокий, это типа оскал🥵😬🤪🤪🤪🤪 Пусть ваша пятница будет легкой!🌺🌺🌺🌺
Diet Calendar Entries for 12 July 2019:
|
2656 kcal
|
Fat: 127.64g | Prot: 129.49g | Carb: 254.66g.
Breakfast: Черная Смородина, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, SPAR Хлеб Деревенский, Пятерочка Банан, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Городецкий Масло Топлёное, Nordic Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Каждый День Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Экопродукт Джем Черная Смородина. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сырный пирог, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, Здравушка Что Грюер Особый 50%, Черная Смородина, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Яйцо, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Козельский Живой Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
|
1 to 20 of 36
 Comments
Доброе! Хорошо,что солнце!!! У нас пасмурно и прохладно
12 Jul 19 by member: maran78
|
12 Jul 19 by member: 8800775
|
12 Jul 19 by member: 8800775
|
Натуль,у тебя даже оскал позитивный 😂😂😂
Желаю хорошего дня,приятных людей и вкусных впечатлений 😘
12 Jul 19 by member: МаковаТ
|
А завтрак то у тебя КОРОЛЕВСКЫЫЙ👍👍👍👍🥳👑👑👑👑
12 Jul 19 by member: МаковаТ
|
12 Jul 19 by member: maran78
|
МаковаТ Взаимно!! Не могла решить, что на завтрак поесть долго)
12 Jul 19 by member: maran78
|
Наташа, как не могла решить когда есть эклеры😂, с пятницей тебя 🤗
12 Jul 19 by member: vidi73
|
Наташа, отличной пятницы 💮
12 Jul 19 by member: sst.marina
|
vidi73 эклеры я еще и вчера ела)
12 Jul 19 by member: maran78
|
sst.marina Спасибо, Мариш!
12 Jul 19 by member: maran78
|
Я видела вчера , а у меня пока не пруха, не судьба, подходящие искалав среду не нашла, вчера решила купить любые, так деньги на карте кончились, кошелёк не взяла🤣🙄
12 Jul 19 by member: vidi73
|
Ндааа🤣🤣, эклерная непруха
12 Jul 19 by member: maran78
|
Как тут вкусно, завтра и себе маночку с бананом сделаю 😋😋😋. А джем это из смородины или вишни👀?
И у нас Минске дождь☔
12 Jul 19 by member: Tati_lian
|
Таня, это варенье из смородины, сама варила. Вон мне еще жена брата подкинула, вкусная очень. Сварила кг на зиму и заморозила.
12 Jul 19 by member: maran78
|
супер, люблю смородину в любом виде 😻
12 Jul 19 by member: Tati_lian
|
12 Jul 19 by member: Lovely Ell
|
Lovely Ell тоже манку любите?)
12 Jul 19 by member: maran78
|
Какая же ты всегда позитивная👏😁
12 Jul 19 by member: Nastya19861804
|
Доброго дня всем🙌 А я сегодня остался без пробежки на свежем воздухе🏞️ У нас тоже холодно и дождь🌧️ Да и состояние предболезненное👎 в общем решил не рисковать и позанимался в зале на кардио. Сегодня приму профилактические меры и завтра побегу🙃🏃🏽♂️
12 Jul 19 by member: trenerotboga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|