|
Новый минимум)))
|
137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 106.90g | Prot: 115.83g | Carb: 144.59g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Останкино Сервелат Коньячный, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Эссен Продакшн Bon Bonel. Lunch: Помидоры, Яшкино Конфеты "Чио Рио", SPAR Сметана 15%, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Котлеты кур запеч, Борщ. Dinner: Конти Конфеты Шоколео, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Сервелат Финский, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Батон Нарезной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Даша, какая ты молодец!!! Поздравляю!
12 Jul 19 by member: vodolei4nk
|
12 Jul 19 by member: 8800775
|
12 Jul 19 by member: МаковаТ
|
Ну рванула вперед, так рванула!!👍🏻👍🏻😁
12 Jul 19 by member: Расписна_Я
|
raspisnai, нет Оль в одном весе болтаюсь, то прильет, то отольет. Новый минимум всего на 100 гр меньше предыдущего)))))
12 Jul 19 by member: 8800775
|
12 Jul 19 by member: olgafilips
|
12 Jul 19 by member: vairart
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|