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Café da tarde/janta Sem fome por aqui, vou até amanhã de jejum💪🏽😋
Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
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705 kcal
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Fat: 43.40g | Prot: 49.99g | Carb: 28.00g.
Breakfast: Ovo, Bacon, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Molico Leite Desnatado. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca). Dinner: Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy. more...
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 Comments
11 Jul 19 by member: K_mickey
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Meu sonho é comer pouquin igual a você e postar : sem fome 🙈🙈🙈 , eu chego lá kkk 🤭
11 Jul 19 by member: DeahFitness
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Deah tenta a dieta cetogenica, não sinto fome alguma, faço jejum de 18h todos os dias. E mtas vezes como por obrigação. (Já tive compulsão alimentar e comia mtoooooo)
A gordura tira a fome, oq da fome é carboidrato, comer um pedacinho de batata por ex daqui 1/2h vai estar com mta fome.
11 Jul 19 by member: Ilianazc
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11 Jul 19 by member: Ilianazc
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Vi que vc já faz a low carb, é mto boa tb, mas a cetogenica tira a fome pq 80% da alimentação é gordura. Por isso uso: chantilly, bacon etc.
11 Jul 19 by member: Ilianazc
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Simmmmm migs , Keto é vida , sou adepta dela kkk , mas andei fora da casinha , e tô retomando devagar , ela me ajudou na compulsão aliada ao JI . Em breve brilharei na minha KetoLindah 🤩 , brigada , você é uma querida 🌷
11 Jul 19 by member: DeahFitness
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11 Jul 19 by member: amandadejjesuss
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Esse chantilly e sem açúcar? como vc fez esse café?
12 Jul 19 by member: jessicaagatha
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Sim sem açúcar faço em casa. Creme de leite fresco batido até virar chantilly sem açúcar e sem adoçante.
O café eu faço tipo cappuccino. Café normal, meio copo de leite desnatado aí coloco: cacau em po do padre 100% e canela.
12 Jul 19 by member: Ilianazc
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