Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 63.34g | Carb: 163.14g.
Breakfast: Жвачка, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Dinner: Карусель Пирог с Рыбой Горбуша. Snacks/Other: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
1839 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|