|
Вперёд и только вперед👍
|
175.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 62.80g | Carb: 169.45g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Пирожное Миндальное, Ярмарка Перловая Крупа . Lunch: Шашлык из Свинины, С Пылу с Жару Оладьи, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Vici Рыбные Палочки из Филе. Dinner: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Большая Чашка Цикорий. Snacks/Other: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|