Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 117.00g | Carb: 174.64g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Second Breakfast: Зеленое Яблоко. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Семга Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Гречка Вареная. Afternoon Tea: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann4ouss_'s weight history
|