|
Ну короче мой вес 81 и очень хочется сбросить с десяток🤗
Скину фото ДО - чисто для мотивации
Ну и посмотрим что из этого получится☺️
Если у кого есть советы - готов слушать и применять😁
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
735 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 58.81g | Carb: 71.29g.
Breakfast: Ostrowia Протеин, Галичина Молоко 2,5%. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Гречка Отварная без Ничего. Dinner: Вареное Яйцо, BioTechUSA Bcaa, Дыня. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrii.hnatiuk's weight history
|