|
Diet Calendar Entries for 08 July 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 78.49g | Carb: 127.44g.
Breakfast: Alpro Йогурт , Ашан Кокосовая Стружка, Дыня, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Яготинский Сыр Домашний 5%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Ежевика, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Морозко Green Овощные Котлеты, Шампиньоны, Яблоко Зеленое, Дыня, Абрикосы, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Пудинг, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Яготинский Сыр Домашний 5%. Dinner: Кабачки Тушеные, Виктория Запеканка Картофельная , Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. Snacks/Other: Виктория Запеканка Картофельная. more...
|
|
1386 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour and 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 21 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kristina_2000's weight history
|