Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
215.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 145.76g | Prot: 79.25g | Carb: 57.63g.
Lunch: Салат Овощной, Майонез, Кюфта. Dinner: Фэтбомба, Протеиновый брауни с авокадо, Запеканка из тунца, Fine Life Сыр Чеддар, Ultimate Nutrition Omega-3, Сало, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Figznat's weight history
|