Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 195.10g | Carb: 112.63g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Agama Филе Палтуса, Омлет из яйца и двух белков. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Сбарро Салат Коул-Слоу, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CTAPOCTA-ibt's weight history
|