Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 132.47g | Carb: 163.26g.
Breakfast: Красная Цена Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Dinner: Магнит Банан, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Заря Сыр Мягкий Заревский, Летний День Молоко 3,2%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Малина, Зеленый Горошек. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tasminka_'s weight history
|