Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 123.91g | Prot: 65.12g | Carb: 34.42g.
Breakfast: Малина, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Ашан Язык Свиной Отварной, Кофе Эспрессо, Кокосовые кексы, Яйцо, Кабачок, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vegepack Шампиньоны Замороженные. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, VitaLat Сыр Маскарпоне, Белый Город Сливки 33%, Малина. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|