Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 94.66g | Carb: 75.83g.
Breakfast: Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Овсяноблин с Творогом, Желудки Куриные. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Овсяноблин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|