Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 89.92g | Carb: 230.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис, Сахар, Лента Кижуч, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная, Морковь. Snacks/Other: Лента Семечки Очищенные, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|