Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
102.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 172.15g | Carb: 101.09g.
Breakfast: Мааг Инжир Сушеный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Апельсин, Абрикос, Каждый День Горошек Консервированный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан, Roi Thai Кокосовое Масло. more...
|
|
1564 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 5 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|