Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 50.97g | Carb: 168.61g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Ашан Апельсин , Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Glutenfri Havregryn Безглютеновая Овсяная Каша. Lunch: Пооусушеные Помидоры, Протеиновый Порошок из Семян Тыквы, Авокадо Авокадо, Киноа. Dinner: Тофу Urtekram, Приправыч Паприка Молотая, Лук, Чеснок, Порошок Карри, Болгарский Перец, Брокколи, Сухая Рисовая Лапша. Snacks/Other: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 78%, Цикорий Chicory Cup. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eliza_titova's weight history
|