Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 49.06g | Carb: 150.65g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Чай, Батон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Snacks/Other: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Абрикосы, Черная Смородина, Блинчики с Мясом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|