Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
abartach
Journal
04 Jul 19
abartach's Journal, 04 July 2019
abartach's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
İzmir'de yediğim yemeklerin aynısını yaptım evde.
Ekşili pirinçli zeytinyağlı kabak
Yoğurtlu nane biberli kızarmış patlıcanlı makarna
👍
Diet Calendar
Entry for 04 July 2019:
977 kcal
Fat: 47.00g | Prot: 70.36g | Carb: 72.62g.
Lunch:
Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Kebir Tereyağ, Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates.
Snacks/Other:
Nektarin, Şeftali.
more...
22 Supporters
Support
Comments
200-250 hiç hile yapmamış
04 Jul 19 by member:
emrekamber
Düşük kalorili sık sık öğünlerle beslenmiş. Metabolizması alışık demekki :)
05 Jul 19 by member:
abartach
Bilmediğimiz bi durum var. Ne yaşamışsa eskiler yaşamış. 😊
05 Jul 19 by member:
emrekamber
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
abartach's weight history
view complete history