Tigalillie's Journal, 04 July 2019

Gestriges Abendessen :
Championg-Paprika-Pfanne mit geräuchertem Tofu
==> 432 kcal

Zutaten :
- 1El Olivenöl (119 kcal)
- 250 g braune Championgs (65 kcal)
- 1/2 rote Paprika (23 kcal)
- 1/2 grüne Paprika (14 kcal)
- 1/2 gelbe Paprika (27 kcal)
- 1 rote Zwiebel (29 kcal)
- 1 Knoblauchzehe (11 kcal)
- 85 g Räucher Tofu (144 kcal / 15,3 g Eiweiß)

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1556 kcal

Fat: 40.22g | Prot: 121.56g | Carb: 175.43g.   Breakfast: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Milch 1,5%, Ananas, Erdbeeren, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Dinner: Erdbeeren, Ananas, Gekochtes Ei, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Möhren. Snacks/Other: Lindenhof Harzer Käse, Lindt Lindor Kugeln. more...

1959 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...