Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
161.4 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 75.29g | Carb: 188.22g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Петелинка Печень Куриная, Лук. Snacks/Other: Кукуруза, Черешня, Абрикос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|