Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
2123 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 108.32g | Carb: 284.45g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Красное Яблоко, Селяночка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сойка Тофу Мягкий, Батон Нарезной. Dinner: Печенье, Горбуша, Рис Вареный. Snacks/Other: Печенье, Сойка Тофу Мягкий, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Mixbar Козинак Подсолнечный, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, варенье клубника. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|