Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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168.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
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3205 kcal
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Fat: 87.33g | Prot: 254.25g | Carb: 338.85g.
Breakfast: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Cellino Fette Biscottate Integrali . Lunch: Matt Le Mais Bio, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Indivia Belga, Arance, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Penne Rigate, Carne di Cavallo. Dinner: Anguria, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Matt Gallette di Mais Bio, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Snacks/Other: Activia Mix&Go Granola-Miele, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prosciutto Crudo, Lidl Pane Tartaruga. more...
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steady weight
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