Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 80.66g | Carb: 176.73g.
Breakfast: Миндаль, Кокосовая Стружка, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Alpro Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Монастырский. Lunch: Круглый Год Фасоль в Томатном Соусе, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Сироп из Фиников, Яйцо, Красный Лук, Кабачки, Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Российский, Макфа Мука. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Шпинат, Банан, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Alpro Миндальное Молоко, Мистраль Тростниковый Сахар. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annadem95's weight history
|