|
Наконец-то!) Я уже отчаиваться начала - такой долгий застой...
|
127.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 84.49g | Carb: 187.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Малина. Lunch: Мираторг Бифштекс Сочный, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Ол Лайт Батончик Клюква, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Леовит Каша Овсяная Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пиво, Сухогруз Кальмар Сушеный, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РитаКуленко's weight history
|