Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 99.59g | Carb: 127.91g.
Breakfast: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lunch: Банан, Свитлогорье Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, То, Что Надо! Сливки 10%, Кофе. Dinner: Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Самсон Фарш из Говядины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Перекресток Авокадо, Абрикос, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|