Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2019:
|
5356 kcal
|
Fat: 304.14g | Prot: 279.60g | Carb: 370.54g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тушеные Овощи, Банан, Скумбрия Холодного Копчения, Тушеные Овощи, Банан, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Шаурма с Курицей, Самса с Курицей, Шаурма с Курицей, Самса с Курицей. Snacks/Other: Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Подушечки Шоколадные. more...
|
|
3033 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_li-lyn's weight history
|