mmaya08's Journal, 02 July 2019

почему.то через дневник записи не идут. 1700 день первый (технически второй). думала будет ломать от ощутимо меньшего количества еды. но нет.

Diet Calendar Entries for 02 July 2019:
1704 kcal Fat: 63.02g | Prot: 102.29g | Carb: 191.27g.   Breakfast: Имбирь, Каждый День Цветочный Мед, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 5%, Булгур. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Сельдь, Гречка. Dinner: Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Борщ с Курицей. more...
2036 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Ну я кстати в дефицит легче ухожу ,чем в набор))))))))) 
02 Jul 19 by member: Анчоус12
Я тоже))) я прям от этой дефицитной "гипоксии" дурею от радости ))) это рпп, доктор?))) 
02 Jul 19 by member: mmaya08
mmaya08 это кислород))))))))))))какой тебе рпп,совсем уж))))))))))))) 
02 Jul 19 by member: Анчоус12
)))) и все.таки есть что.то нездоровое в этом)))))  
02 Jul 19 by member: mmaya08
mmaya08 ну ты резко бахнула)))))))))))))на сколько? 
02 Jul 19 by member: Анчоус12
-500 )) 
02 Jul 19 by member: mmaya08
ооо, у меня эта эйфория длилась 5 недель))сейчас подняла дефицит до 2000.  
03 Jul 19 by member: Викки Луцик
Викки, радует, что я не одна такая ))) 5 недель это супер👍👍 а как на 2000 идёт процесс? 
03 Jul 19 by member: mmaya08
mmaya08, только 3-й день + кд, не совсем понятно. Едим, пьем, смотрим, делаем выводы))))  
03 Jul 19 by member: Викки Луцик
Викки, да, наверное, это самая оптимальная стратегия для таких дней )) 
03 Jul 19 by member: mmaya08
ну Вы блин даёте😁😁 тяжело втягиваюсь в это дело, может, недели две пока привыкну, даже не 500 когда 
03 Jul 19 by member: maksim_l
maksim_l, мне кажется, тяжело - это как раз правильно с психологической точки зрения ))) а у нас какой.то диетический БДСМ )) балдеем в дефиците и мучаемся на поддержке )))  
03 Jul 19 by member: mmaya08
И я балдею, я вообще на 700 рубанула, сейчас подняла уже немного, но на дефиците мне комфортнее. Тоже думаю, это нормально? 
03 Jul 19 by member: 8800775
Даша, добрый вечер ))) добро пожаловать в клуб "мучеников пресвятой поддержки" ))))  
03 Jul 19 by member: mmaya08
Святые люди))) на 1700 начинаю подъедать... мозг у мужа 
03 Jul 19 by member: Nadin_Sem
Nadin_Sem, мозг мужа я подьедаю на любой калорийности😃 
03 Jul 19 by member: 8800775

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mmaya08's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.