Elena9685's Journal, 02 July 2019

Hai tutta la mia attenzione 😂😂😂 Cmq pochi pasti Fit tanta acqua frizzante e tanto mare x abbassare la temperatura👍 

Certo che hai scelto piuttosto bene😂😂😜 Il caldo mi ha messa a KO. I miei pasti ora sono: fage, insalata, piadine, prosciutto, frutta.. la dieta mi sta salutando e si è direzionata verso Medjugorje!🤦‍♀️ 

Hai scelto un’immagine che attira molto l’attenzione XDXD comunque a me non cambia niente caldo o freddo mangio bene o male uguale cioè non mi faccio più minestroni o brodi cucino più cose fresche ma non ho problemi a mangiare cibo cotto, a stare ai fornelli o ad accendere il forno 😆 non lo so credo che ultimamente zucca e zucchina stanno facendo da padrona ahah però mi piace molto variare 😊 a te come va con il caldo? Come t stai regolando? 

😂😂😂😂 Acqua naturale fresca, riso con pollo, pomodori e feta greca, anguria, tacchino e bresaola! E beveroni di proteine choco come se non ci fosse un domani 💪 

Solitamente non lo accuso, ma ultimamente qui da me è stato davvero pesante!! il mio piatto preferito al momento è la mega insalatona: pomodoro cuore di bue, cetriolo, cipolla rossa, petto di pollo o tonno, qualche oliva taggiasca, aceto, olio evo , spezie e un cucchiaio di fage 0! spaziale! 

Comunque io amo molto le verdure ma siccome non ho mai voglia di decidere prima cosa mangiare (anche se poi magari mangio le stesse cose) e poi mi piacciono di più fatte al momento, ora che le cuocio adesso sono bollenti e ogni tanto mi è passata la poesia dei miei piatti preferiti! e poi voglio usarvi come spunti per nuove ricette, ogni tanto bisogna aggiornarsi :) 

Melone rulez!!! New DrogHHHa 😂 

Qui su FatSecret siete uno/a più bravo/a dell’altro 😍 davvero hai l’imbarazzo della scelta per prendere spunto dal dolce al salato 😋 molti utenti fanno un basso a Cracco, Canavacciuolo e affini 😆😆 

mel il melone l'ho bannato perché non sono capace di mangiarne poco!! :)  

Io zero melone e tonno ❌❌ però tanti pancakes proteici 😋 

Elena: infatti devo farlo anche io 😭😭😭🤣😂🤣😂 

Anch’io dovrei ne sto mangiando troppa di anguria 🍉 🙈🙈🙈 

Sì, sto subendo il Caldo, ma grazie a Dio, tengo botta anche questa volta. Abitudini modificate: ho smesso di fare Merenda con Tè+Biscotti+Corn Flakes... stava diventando una roba Tossica. Col Caldo, mi sono detta: "Basta, Lascia Perdere e se proprio vuoi fare una pausa, mangiati 2 Pesche piuttosto". E così è stato. 

Se mettevi la tua l’attiravi lo stesso..😂😂 

da quando sono iscritta qui ho capito che abusavo veramente della frutta pensando che "ma sì tanto è frutta"!! Adesso mangio uno o due frutti al giorno, soprattutto ora che sono in cut cerco di limitarla...mi spiace perché meloni e angurie me li potrei mangiare interi tranquillamente :) 

Grazie Flavio!! in effetti mi mancavano solo un costume e la piscina! (e il cappellino :))  

Mi sono accorto che mangiare in maniera adeguata mi fa soffrire decisamente meno il caldo. Ho anche ridotto parecchio il consumo di frutta che negli altri anni arrivava a livelli altissimi. P.S. sono convinto che con una tua foto avresti attirato la stessa attenzione ;) 

Io soffro tantissimo il caldo, sono sceso dalle 3200 kcal a circa 2600 e ci arrivo proprio sazio..... Infatti sto dimagrendo  

Complimenti 😉  

io muoro....vivrei di flebo di anguria se potessi....