Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
236.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 104.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
2797 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 128.27g | Carb: 177.43g.
Breakfast: Кофе, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Котлета Домашняя, Абрикос, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Dinner: Пирожок с Капустой, Белый Хлеб, Светлое Пиво, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Водка, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena2003.andrey's weight history
|