Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
181.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 97.57g | Carb: 187.37g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане. Lunch: Котлета Куриная, Картофель Отварной. Dinner: Куриные Котлеты. Snacks/Other: Компот, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Малина, Нектарины, Персики, Лукум, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Радамер. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|