Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
194.4 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 33.15g | Carb: 117.77g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Lunch: Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи, Домик в деревне Сметана 15%, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Главсуп Рассольник с Курицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|