Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 53.37g | Carb: 89.28g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Огурец (с Кожурой), Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Lunch: Волков Перец Припущенный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Кофе, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|