Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 148.79g | Carb: 89.85g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Городецкий Творог 12%, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Пекинская Капуста, Томская Птицефабрика Фарш Столичный из Мяса Птицы. Snacks/Other: Muscle Rush Сывороточный Протеин, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|