Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 165.31g | Carb: 127.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|