Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 49.11g | Carb: 8.23g.
Breakfast: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Оливковое Масло, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Рыбный Бульон, Морской Окунь. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|