Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 77.63g | Carb: 222.12g.
Breakfast: Тирамису с Маскарпоне и Горьким Шоколадом, Яйцо Куриное, Плацинды с Картофелем и Грибами, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lunch: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Токио Сити Курица Терияки с Картофельным Пюре , Токио Сити Торт"не Тормози ". Dinner: Черешня. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
 Comments
01 Jul 19 by member: hiandbye
|
Ой,не говори🙄Хотела уйти в легкий дефицит, но блин за последние 3 дня слилась.А в дефицит от дефицита не хочу уходить.Как итог подняла сегодня на 50кк
01 Jul 19 by member: lask-ludmila
|
а сколько у тебя сейчас РСК?
02 Jul 19 by member: hiandbye
|
02 Jul 19 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|