|
Dia do “lixo” Dia em que libero algum carboidrato “bom” ou como alguma porcaria mesmo rsrs no caso hoje foi só um pouco de mandioca cozida. Faço isso a cada 7/10 dias Último foi a 9 dias atrás.
Diet Calendar Entries for 29 June 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 62.36g | Carb: 31.45g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Jussara Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Sadia Salaminho, Pepino (com Casca), Abacate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilianazc's weight history
|