Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
172.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 110.07g | Carb: 104.20g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Monini Масло из Виноградных Косточек. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Myprotein Мицеллярный Казеин, Банан. Snacks/Other: Абрикосы, Myprotein Мицеллярный Казеин. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anytka1987's weight history
|