Aleksandra1904_52rus's Journal, 29 June 2019

131.2 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

895 kcal

Fat: 49.77g | Prot: 80.49g | Carb: 35.07g.   Breakfast: Куриный Рулет, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Кофе (Растворимое), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Курица Гриль, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Грейпфрут. more...

1443 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...