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Tengo visitas en casa, así que suspendo por ahora la dieta, y no voy a ingresar lo que coma por estos tres días (viernes, sábado y domingo). Sin embargo, trataré de comer moderadamente, sobre todo con el tema de las gaseosas y alcohol, que uno no se da cuenta pero aportan muchas calorías. El lunes me peso de vuelta, espero no aumentar más que 1 kilo.
Diet Calendar Entries for 25 January 2013:
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1670 kcal
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Fat: 45.81g | Prot: 74.35g | Carb: 222.90g.
Breakfast: Gelatina, Leche descremada, Edulcorante, Café Instantáneo. Lunch: Edulcorante, Café Instantáneo, Pan, Mayonesa, Papas fritas, Milanesa. Dinner: Gaseosa, Dulce de leche, Bizcochuelo, Mayonesa, Lechuga, Huevo duro, Zanahoria, Pan, Vitel Toné, Fernet Branca Menta. Snacks/Other: Edulcorante, Cappuccino. more...
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2214 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 19 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Music playing - 10 minutes, Basketball - 45 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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