Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 87.84g | Carb: 197.27g.
Breakfast: Крендельки, Кофе с Молоком и Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Крендельки, Ленивые Голубцы. Dinner: Крендельки, Сахар, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Other: Крендельки, Landers Сыр Легкий 30%, Нектарины, Груша. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
doc sofa's weight history
|