|
мотивашка хоть какая-то😁✌🐷
|
138.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 75.59g | Carb: 70.68g.
Breakfast: Порховский Сыр Колбасный Отборный, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, МКС Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный, Югоптторг-3 Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ланс1986's weight history
|